A propos de Christel

Née à Montpellier, j’ai la double nationalité franco-canadienne après avoir passé mon enfance au Québec.
J’ai fait ma carrière professionnelle en France sur Route et Cyclo-cross dans des équipes françaises et étrangères ainsi qu’au sein de l’Equipe de France.
J’ai fait le choix d’arrêter ma carrière en 2013 pour avoir mon petit garçon et l’année dernière, j’ai réussi à revenir à mon niveau international pour conquérir le titre qui me manquait en Cyclo-cross mais, cette fois-ci, avec une feuille d’érable.
Si je devais définir ma pratique cycliste de ces 20 dernières années en trois mots, ce serait :

  • la polyvalence en ayant débuté en vélo de montagne, j'ai ensuite testé le Cyclo-cross qui m'a amené au Cyclisme sur route.
  • la performance, j'ai concrétisé chacune de ces pratiques avec des titres nationaux, des victoires internationales et une participation olympique.
  • l'originalité parce que j'ai utilisé mes deux nationalités pour obtenir les titres Français et Canadiens espacés par la naissance de mon fils.
Associé à mes études et mes diplômes d'entraineur, je possède une expérience enrichie sur deux continents que je voudrais partager avec d'autres pratiquants

Palmarès

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Coach sportif

Vous voulez un programme d’entraînement individualisé par rapport à vos capacités et vos objectifs, j’ai plusieurs services et choix à vous proposer selon vos besoins.

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Christel Ferrier-Bruneau

CEO Message

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Coach sportif

Vous voulez un programme d’entraînement individualisé par rapport à vos capacités et vos objectifs, j’ai plusieurs services et choix à vous proposer selon vos besoins.
Contactez-moi sur mon courriel ferrier.academy@gmail.com et je vous enverrai toutes les informations et les tarifs.

Programme d'entrainement

Le programme est réalisé sur mesure en fonction des capacités, des disponibilités et de l’objectif par Mésocycle de 4 à 5 semaines et au fur et à mesure de la progression. Les échanges se font par mail pour les questions et explications mais vous pouvez utiliser la formule entretien téléphonique.

Plusieurs s’offrent à vous selon vos besoins avec l’analyse de vos courbes de puissances, l’ajustement et modification du programme à la demande.

Test PMA

Ce test est le complément idéal d’un programme d’entrainement, puisqu’il permet de cerner immédiatement votre profil sportif, c’est-à-dire votre niveau avec vos caractéristiques. Nous pouvons ensuite mieux cibler les zones de travail et les qualités à développer.

Possibilité de fournir un capteur de puissance et un compteur enregistreur de puissance. Accompagnement lors de la réalisation d’une séance d’une heure trente de vélo comportant 3 tests déterminants : puissance maximale (sprint), Wingate (lactique) et PMA (puissance maximale aérobie/effort type prologue).

Vous aurez ensuite l’analyse et le compte-rendu de votre test d’effort.

Bilan diététique

C’est une enquête alimentaire sur 7 jours qui me permettra d’évaluer votre bilan énergétique avec sa répartition ainsi que d’analyser les carences en nutriments.

Je pourrais vous donner des conseils pour corriger les erreurs diététiques et pour les compléments alimentaires.

Entretien téléphonique

Dans le cadre du suivi de votre entrainement, vous pouvez opter pour 1 heure d’entretien au téléphone (ou Skype) avec votre entraîneur. Cette option est pertinente au début de la relation SPORTIF / ENTRAÎNEUR pour faire un peu plus connaissance et pour une meilleure prise en main des outils que nous mettons à votre disposition. C’est aussi très utile pour faire des bilans réguliers lors des moments cruciaux de la saison.

Logiciel Vélobook

C’est une plateforme sur internet que j’utilise pour l’analyse des courbes de puissances. Elle permet d’enregistrer vos records de puissances sur toutes les intensités d’effort, de connaître votre profil sportif, de surveiller votre charge de travail et votre progression. C’est un outil très important quand on a un capteur de puissance.

Stage

En février, avec Velo2max nous organisons des stages d’entraînement d’une semaine en Espagne pour préparer les cyclistes sur une base foncière, technique et tactique sous le soleil. Le but étant de préparer au mieux la saison pour tous les niveaux puisque l’on fait des groupes homogènes.

J’organise aussi des Cliniques de Cyclo-cross, en Vélo de Montagne ou sur route afin d’améliorer vos habiletés techniques et physique.

Je peux aussi vous superviser sur une séance d’entraînement afin d’optimiser au mieux le travail.

Nouvelle carte dédicacée

Aux couleurs canadiennes

News

28 Sept
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Cliniques de Cyclo-cross

Cliniques de Cyclo-cross sont offertes par la Championne Canadienne sur le circuit de Bromont de la série Maglia Rosa avec le Centre National de Cyclisme de Bromont.

  • Vendredi 28 Septembre de 16h30-18h
  • Samedi 29 Septembre de 10h20 à 11h50

Coût: 25$
Inscription en ligne sur http://centrenationalbromont.com/cyclo/
Ou possibilité de s’inscrire sur place

Inscriptions

Cliniques de Cyclo-cross

Cliniques de Cyclo-cross sont offertes par la Championne Canadienne sur le circuit de Bromont de la série Maglia Rosa avec le Centre National de Cyclisme de Bromont.

  • Vendredi 28 Septembre de 16h30-18h
  • Samedi 29 Septembre de 10h20 à 11h50

Coût: 25$
Inscription en ligne sur http://centrenationalbromont.com/cyclo/
Ou possibilité de s’inscrire sur place

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Une nouvelle venue pour la Championne Canadienne qui ne défendra pas son titre à Peterborough

Une nouvelle venue pour la Championne Canadienne qui ne défendra pas son titre à Peterborough

Ma deuxième carrière

J'ai arrêté ma carrière professionnelle fin 2013. Mon désir de grossesse prenait le dessus sur la motivation à vivre 100% vélo. Ma pratique de haut-niveau allait devenir moins spontanée.
Mon premier enfant arrive en 2014 suivi en 2016 d'un déménagement France-Québec assorti d'un changement de nationalité sportive et d’un nouveau travail au Centre National de Cyclisme de Bromont.
Ici, la pratique cycliste est plus ouverte avec une meilleure parité homme-femme et moins de cloisonnement entre amateurs et professionnels. Tout cela m'a interpelée, n'ayant jamais réellement arrêté de rouler, j'avais encore les capacités de revenir dans le haut-niveau. Le plus complexe a été d'allier une vie de mère qui travaille avec les entrainements fréquents et les déplacements sur les courses UCI.
En Europe, sur une Coupe du monde ou une course UCI de Cyclo-cross, il n'y a que des professionnels ou des faux amateurs qui vivent du vélo. Il aurait été difficile qu'une mère vienne avec mari et enfant et que tout le monde puisse faire une course à son niveau. Lors de la Coupe du monde aux USA, je regardais mon fils faire sa course pour petits et deux heures après c'est lui qui m'encourageait pendant ma course élite. Cette pratique mixant plaisir et performance m'a permis de faire quelques podiums et une victoire UCI.
Ayant pris la mesure du niveau et des différences de tracés avec l'Europe, j'ai pu aborder la saison de cyclo-cross 2017 avec plus d'ambition. J'ai pu réaliser tous mes objectifs avec un top 10 en Coupe du monde, des victoires et podiums UCI aux E.U, 3ème au Championnat Pan-américain et surtout le titre de Championne du Canada de Cyclo-cross.
Une consécration source d'une grande satisfaction. Tout cela devant les yeux de mon fils et sous les encouragements de mon mari qui me soutient à 200% depuis bientôt 20 ans.

Un difficile choix à faire

En théorie, ma saison devait s'arrêter à la fin des courses UCI Nord-Américaines fin Novembre. Mais avec un maillot de Championne nationale, difficile de s'arrêter. Je suis partie un mois et demi en Europe loin de ma famille, sans Alexandre, en me débrouillant seule sans mon mari coach et logisticien.
Aller faire les Coupes du Monde en système débrouille, des fois seule, des fois aidée par des amis. Cela n'a pas été facile et la fatigue accumulée m'a progressivement épuisée avec des performances en baisse. Le Championnats du Monde a été assez compliqué avec un blocage de chaine m'obligeant à courir un demi-tour et repartir dernière pour finir en milieu de classement. Il y a forcément eu de la déception, mais avec un début de saison parfait le bilan restait largement positif.

Cette saison

La nature a fait qu'avant le début de saison, une heureuse nouvelle nous est arrivée. Une petite fille en route pour Avril 2019. Il a été facile de tirer un trait sur l'ambition de défendre mon titre en Novembre.
Je continue à rouler et entraîner pour transmettre ma passion du vélo. Pour donner, il faut avoir reçu. J'ai eu la chance de rencontrer la réussite dans trois disciplines cyclistes majeures avec deux titres de Championne de France sur route, un de Championne de France de Vélo de montagne et Championne du Canada de Cyclo-cross. Et avec une participation aux Jeux Olympiques sur route ainsi que plusieurs victoires et podiums internationaux.
Bien entendu, je vais suivre les prochains Championnats et je suis curieuse des résultats. Le vélo est loin d'être terminé pour moi. Je pratiquerais encore assidument malgré mon deuxième enfant. Il ne faut jamais dire jamais, on ne sait jamais de quoi est fait l'avenir. Selon les rencontres ou les opportunités, je verrai les manières les plus adaptées à mon investissement dans le haut-niveau Canadien.

Je souhaite bonne chance à tous les compétiteurs pour les Championnats Pan'Américain de ce week-end et aux Championnats canadiens le 11 novembre. Vivez à fond vos rêves et votre course, c'est cela qui nous rend tous gagnants.

Contact

Pour me contacter, vous pouvez me laisser un message soit par courriel soit ci-dessous.

Christel Ferrier

Facebook : @ChristelFerrierBruneau
Instagram : chrisbike8
Twitter : @ChristelFerrier