A propos de Christel

Née à Montpellier, j’ai la double nationalité franco-canadienne après avoir passé mon enfance au Québec.
J’ai fait ma carrière professionnelle en France sur Route et Cyclo-cross dans des équipes françaises et étrangères ainsi qu’au sein de l’Equipe de France.
J’ai fait le choix d’arrêter ma carrière en 2013 pour avoir mon petit garçon et l’année dernière, j’ai réussi à revenir à mon niveau international pour conquérir le titre qui me manquait en Cyclo-cross mais, cette fois-ci, avec une feuille d’érable.
Si je devais définir ma pratique cycliste de ces 20 dernières années en trois mots, ce serait :

  • la polyvalence en ayant débuté en vélo de montagne, j'ai ensuite testé le Cyclo-cross qui m'a amené au Cyclisme sur route.
  • la performance, j'ai concrétisé chacune de ces pratiques avec des titres nationaux, des victoires internationales et une participation olympique.
  • l'originalité parce que j'ai utilisé mes deux nationalités pour obtenir les titres Français et Canadiens espacés par la naissance de mon fils.
Associé à mes études et mes diplômes d'entraineur, je possède une expérience enrichie sur deux continents que je voudrais partager avec d'autres pratiquants

Palmarès

Vous pouvez voir ici mes résultats de ma carrière.

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Coach sportif

Vous voulez un programme d’entraînement individualisé par rapport à vos capacités et vos objectifs, j’ai plusieurs services et choix à vous proposer selon vos besoins.

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News

Cliniques de Cyclo-cross sont offertes par la Championne Canadienne sur le circuit de Bromont de la série Maglia Rosa avec le Centre National de Cyclisme de Bromont[...]

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Christel Ferrier-Bruneau

"Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté."
Winston Churchill

Coach sportif

Vous voulez un programme d’entraînement individualisé par rapport à vos capacités et vos objectifs, j’ai plusieurs services et choix à vous proposer selon vos besoins.
Contactez-moi sur mon courriel ferrier.academy@gmail.com et je vous enverrai toutes les informations et les tarifs.

Programme d'entrainement

Le programme est réalisé sur mesure en fonction des capacités, des disponibilités et de l’objectif par Mésocycle de 4 à 5 semaines et au fur et à mesure de la progression. Les échanges se font par mail pour les questions et explications mais vous pouvez utiliser la formule entretien téléphonique.
Plusieurs s’offrent à vous selon vos besoins avec l’analyse de vos courbes de puissances, l’ajustement et modification du programme à la demande.

Test PMA

Ce test est le complément idéal d’un programme d’entrainement, puisqu’il permet de cerner immédiatement votre profil sportif, c’est-à-dire votre niveau avec vos caractéristiques. Nous pouvons ensuite mieux cibler les zones de travail et les qualités à développer.
Possibilité de fournir un capteur de puissance et un compteur enregistreur de puissance. Accompagnement lors de la réalisation d’une séance d’une heure trente de vélo comportant 3 tests déterminants : puissance maximale (sprint), Wingate (lactique) et PMA (puissance maximale aérobie/effort type prologue).
Vous aurez ensuite l’analyse et le compte-rendu de votre test d’effort.

Bilan diététique

C’est une enquête alimentaire sur 7 jours qui me permettra d’évaluer votre bilan énergétique avec sa répartition ainsi que d’analyser les carences en nutriments.
Je pourrais vous donner des conseils pour corriger les erreurs diététiques et pour les compléments alimentaires.

Entretien téléphonique

Dans le cadre du suivi de votre entrainement, vous pouvez opter pour 1 heure d’entretien au téléphone (ou Skype) avec votre entraîneur. Cette option est pertinente au début de la relation SPORTIF / ENTRAÎNEUR pour faire un peu plus connaissance et pour une meilleure prise en main des outils que nous mettons à votre disposition. C’est aussi très utile pour faire des bilans réguliers lors des moments cruciaux de la saison.

Logiciel Vélobook

C’est une plateforme sur internet que j’utilise pour l’analyse des courbes de puissances. Elle permet d’enregistrer vos records de puissances sur toutes les intensités d’effort, de connaître votre profil sportif, de surveiller votre charge de travail et votre progression. C’est un outil très important quand on a un capteur de puissance.

Stage

En février, avec Velo2max nous organisons des stages d’entraînement d’une semaine en Espagne pour préparer les cyclistes sur une base foncière, technique et tactique sous le soleil. Le but étant de préparer au mieux la saison pour tous les niveaux puisque l’on fait des groupes homogènes.
J’organise aussi des Cliniques de Cyclo-cross, en Vélo de Montagne ou sur route afin d’améliorer vos habiletés techniques et physique.
Je peux aussi vous superviser sur une séance d’entraînement afin d’optimiser au mieux le travail.
Pour toutes questions ou pour réserver une séance de coaching privé ou pour un groupe, n’hésitez pas à me contacter à ferrier.academy@gmail.com

Nouvelle carte dédicacée

Aux couleurs canadiennes

News

28 Sept
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Cliniques de Cyclo-cross

Cliniques de Cyclo-cross sont offertes par la Championne Canadienne sur le circuit de Bromont de la série Maglia Rosa avec le Centre National de Cyclisme de Bromont.

  • Vendredi 28 Septembre de 16h30-18h
  • Samedi 29 Septembre de 10h20 à 11h50

Coût: 25$
Inscription en ligne sur http://centrenationalbromont.com/cyclo/
Ou possibilité de s’inscrire sur place

Inscriptions

Cliniques de Cyclo-cross

Cliniques de Cyclo-cross sont offertes par la Championne Canadienne sur le circuit de Bromont de la série Maglia Rosa avec le Centre National de Cyclisme de Bromont.

  • Vendredi 28 Septembre de 16h30-18h
  • Samedi 29 Septembre de 10h20 à 11h50

Coût: 25$
Inscription en ligne sur http://centrenationalbromont.com/cyclo/
Ou possibilité de s’inscrire sur place

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Contact

Pour me contacter, vous pouvez me laisser un message soit par courriel soit ci-dessous.